Willkommen in Ihrem neuen Lebensraum
Ernährung ist für uns mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist der Raum, in dem Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zusammenwachsen. Von Salzburg in die ganze Welt: Wir bieten Ihnen professionelle Beratung, die flexibel in Ihren Alltag passt.
Wo Salzburger Tradition auf Wissenschaft trifft
Unser Ansatz verbindet die Liebe zu regionalen österreichischen Produkten mit fundierter ernährungswissenschaftlicher Evidence. Wir glauben nicht an pauschale Verbote, sondern an bewussten Genuss und ein positives Verhältnis zum Essen.
Egal ob Stress im Beruf, Zeitmangel in der Familie oder spezifische gesundheitliche Ziele: Wir entwickeln Strategien, die zu Ihrem Leben in Salzburg und Umgebung passen – und dank moderner Online-Tools auch von überall aus umsetzbar sind.
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Ganzheitliche Betreuung von Körper und Geist
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Fokus auf saisonale und regionale Lebensmittel
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Wissenschaftlich fundiert ohne Esoterik
Endlich Schluss mit Diät-Frust
Der ständige Jojo-Effekt frustriert und belastet den Körper. Wir helfen Ihnen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und langfristige, stabile Gesundheit zu genießen – ohne Verbote, aber mit einem klaren Plan.
Energie statt Mangel
Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper so versorgen, dass Sie den Tag mit Power und ohne Heißhungerattacken meistern.
Nachhaltigkeit
Wir entwickeln keine schnellen 2-Wochen-Diäten, sondern eine Ernährungsstrategie, die ein Leben lang hält.
Psychologische Balance
Verstehen Sie Ihre Essmotive und finden Sie Wege, Stress und Emotionen nicht mehr über Essen zu kompensieren.
Ihr Körper im Fokus: Der erste Schritt zur Klarheit
Nutzen Sie unseren kostenlosen BMI-Rechner als erste Orientierung. Dieser Wert bietet einen Anhaltspunkt, ersetzt aber keinesfalls eine individuelle ärztliche oder ernährungstherapeutische Diagnose.
Gemeinsam Veränderung schaffen: Wer wir begleiten
Jeder Mensch ist einzigartig. Unsere Beratung ist so vielfältig wie die Lebensläufe unserer Kunden aus Salzburg und dem restlichen Österreich.
Berufstätige
Lösungen für stressige Arbeitstage, Business-Lunches und fehlende Zeit zum Kochen.
Familien
Kinderfreundliche Ernährung, die den ganzen Familienalltag gesünder macht.
Gesundheitsbewusste
Prävention, Vitalität und die Optimierung der Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Sportler
Gezielte Ernährung für mehr Leistung, Regeneration und Muskelaufbau.
Erfolgsgeschichten aus Salzburg
"Endlich keine Diät mehr, die mir Verbote auferlegt. Ich habe gelernt, bewusst zu essen und fühle mich in meinem Körper wohler als seit Jahren. Die Online-Termine waren super einfach in meinen Arbeitsalltag zu integrieren."
Maria B.
Salzburg Stadt
"Als Sportler wusste ich nicht, wie ich meine Ernährung optimieren kann, ohne ständig zu kochen. Der Plan war perfekt auf meine Trainingszeiten abgestimmt. Meine Ausdauer hat sich spürbar verbessert."
Thomas K.
Flachgau
"Hilfreich, verständlich und menschlich. Ich habe meine Verdauungsprobleme endlich im Griff, thanks zu den Anpassungen an meinen Speiseplan. Die Unterstützung war jederzeit da."
Lisa M.
Tennengau
Starten Sie heute: Ihr unverbindliches Erstgespräch
Buchen Sie jetzt kostenlos 15 Minuten für einen ersten Kennenlernen-Termin. Wir klären Ihre Ziele und schauen, ob die Chemie stimmt – ganz ohne Druck.
Oder rufen Sie uns direkt an: +43 662 7658472
Mo-Fr: 09:00 - 18:00 | Franz-Josef-Straße 33, 5020 Salzburg